Folio de mantras
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Folio de mantras

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Un mantra est une formule sacrée ou une invocation utilisée depuis toujours dans l'hindouisme, le bouddhisme, le sikhisme et le jaïnisme.

Les mantras que je vous ai préparée sont des phrases à adopter en méditant ou le matin pour vous aider à vous ancrer et en retirer tous les bienfaits!

 Les mantras agissent sur l’esprit, ramenant calme intérieur et sérénité. En sachant que beaucoup de nos maux physiques ont des origines plus profondes et psychiques, les mantras possèdent alors autant de bénéfices internes qu’externes. Voici une petite liste de leurs bienfaits:

• Vous accompagne à la méditation 

• Soutiennent le moral lorsque vous sentez le besoin de vous apaiser 

• Ils réduisent le stress et l’anxiété

•Calment l’esprit et apaisent les pensées

•Développent les sentiments positifs

•Calment et réduisent les pensées négatives

•Augmentent la force et la volonté d’action

•Améliorent l’attention et la concentration

•Stimulent le système endocrinien et renforcent le système immunitaire

•Améliorent les troubles du sommeil

•Aident à réduire les douleurs physiques

• Attirent l'univers avec la loi de l'attraction 

 

Composé de 5 folios recto-verso